Pęknięcie czy nacięcie? Przygotowanie krocza do porodu okiem fizjoterapeuty

Od wielu lat w bardzo licznej części szpitali stosuje się tzw. profilaktyczne nacięcie krocza rodzącej podczas porodu. Lecz czy jest to konieczne? Jaka jest różnica między pęknięciem a nacięciem krocza?
Dolegliwość sportowców i nie tylko – kolano skoczka. Czy operacja jest niezbędna?

Uprawiasz sport, jesteś aktywny, dbasz o odpowiednią rozgrzewkę oraz rozciąganie po zakończonym treningu, a mimo to cierpisz z powodu bólu kolan, który jest na tyle silny, że utrudnia prawidłowe chodzenie? To najprawdopodobniej dolegliwość zwana – kolanem skoczka.
Jak zestarzeć się z godnością? Czy konieczny jest botoks?

Każdy z nas chce być wiecznie młody, mieć gładką skórę i zatrzymać czas. Współczesny świat stawia bardzo wysokie wymagania, a powszechnie obowiązujące kanony piękna nie pozostawiają złudzeń – liczy się piękno i młodość.  Botoks i operacje plastyczne zawładnęły gwiazdami ...
Twardo stąpając po ziemi, zrób pierwszy krok do twojego zdrowia!

Posiada 26 kości, 33 stawy, ponad 100 ścięgien, mięśni i więzadeł. O czym mowa? To stopa, na której opiera się cały ciężar ciała. Choć obie stanowią fundament naszego organizmu, to codziennie narażamy je na duże obciążenia. Dlatego też dbanie o stopy w odpowiedni sposób ...
Nerw błędny i jego terapeutyczna moc

Nerw błędny jest najdłuższym nerwem człowieka i choć nie często się o nim mówi, to pełni on bardzo ważne funkcje w naszym organizmie. Należy do tzw. układu autonomicznego przywspółczulnego, który odpowiada za stan wyciszenia i relaks, a także pozwala nam dobrze trawić or...
Suche igłowanie – po co wbijać igłę, skoro i tak boli?

Wbrew pozorom suche igłowanie nie ma nic wspólnego z akupunkturą i medycyną chińską. Aby z niego skorzystać, należy wybrać doświadczonego lekarza lub fizjoterapeutę, bo tylko wtedy mamy gwarancję bezpieczeństwa i skuteczności zabiegu.
Stres uwięziony w jelitach - jak pomaga fizjoterapia wisceralna?

W dzisiejszych czasach tylko stuprocentowa aktywność jest gwarancją sukcesu. Niestety w zamian za to fundujemy sobie stres. Tak naprawdę jest on wszechobecny w pracy, przynosimy go do domu i towarzyszy nam we wszystkich sytuacjach, gdy nie potrafimy zapanować nad równowa...
Bańki chińskie – pradawna metoda, współczesne wykorzystanie

"Stawianie baniek" to jedna z najpopularniejszych metod z zakresu medycyny ludowej, która praktykowana była przez nasze babcie i prababcie. Bańki chińskie przez wiele lat wykorzystywane były do leczenia przewlekłych chorób oraz problemów z układem ruchu. Pomagały usunąć ...
Ruch, oddech i energia. Sekrety wszechświata drzemią w Twoim wnętrzu

Pośpiech, stres, uporczywe napięcia, negatywny wpływ środowiska. Jak sobie z tym poradzić? Z pomocą przychodzi medycyna chińska, w dużej mierze oparta na naturalnych technikach relaksacyjnych.
Dyskomfort podczas siedzenia, czyli dlaczego kręgosłup musi się ruszać?

Bez dwóch zdań siedzenie należy do naszych ulubionych pozycji. Nie jest zbyt wymagająca i możemy w niej pozostać kilkanaście godzin bez zbędnego wysiłku. Niestety ta pozycja bardzo źle wpływa na nasz kręgosłup.
Pęknięcie czy nacięcie? Przygotowanie krocza do porodu okiem fizjoterapeuty

Od wielu lat w bardzo licznej części szpitali stosuje się tzw. profilaktyczne nacięcie krocza rodzącej podczas porodu. Lecz czy jest to konieczne? Jaka jest różnica między pęknięciem a nacięciem krocza?
Dolegliwość sportowców i nie tylko – kolano skoczka. Czy operacja jest niezbędna?

Uprawiasz sport, jesteś aktywny, dbasz o odpowiednią rozgrzewkę oraz rozciąganie po zakończonym treningu, a mimo to cierpisz z powodu bólu kolan, który jest na tyle silny, że utrudnia prawidłowe chodzenie? To najprawdopodobniej dolegliwość zwana – kolanem skoczka.
Jak zestarzeć się z godnością? Czy konieczny jest botoks?

Każdy z nas chce być wiecznie młody, mieć gładką skórę i zatrzymać czas. Współczesny świat stawia bardzo wysokie wymagania, a powszechnie obowiązujące kanony piękna nie pozostawiają złudzeń – liczy się piękno i młodość.  Botoks i operacje plastyczne zawładnęły gwiazdami ...
Twardo stąpając po ziemi, zrób pierwszy krok do twojego zdrowia!

Posiada 26 kości, 33 stawy, ponad 100 ścięgien, mięśni i więzadeł. O czym mowa? To stopa, na której opiera się cały ciężar ciała. Choć obie stanowią fundament naszego organizmu, to codziennie narażamy je na duże obciążenia. Dlatego też dbanie o stopy w odpowiedni sposób ...
Nerw błędny i jego terapeutyczna moc

Nerw błędny jest najdłuższym nerwem człowieka i choć nie często się o nim mówi, to pełni on bardzo ważne funkcje w naszym organizmie. Należy do tzw. układu autonomicznego przywspółczulnego, który odpowiada za stan wyciszenia i relaks, a także pozwala nam dobrze trawić or...
Suche igłowanie – po co wbijać igłę, skoro i tak boli?

Wbrew pozorom suche igłowanie nie ma nic wspólnego z akupunkturą i medycyną chińską. Aby z niego skorzystać, należy wybrać doświadczonego lekarza lub fizjoterapeutę, bo tylko wtedy mamy gwarancję bezpieczeństwa i skuteczności zabiegu.
Stres uwięziony w jelitach - jak pomaga fizjoterapia wisceralna?

W dzisiejszych czasach tylko stuprocentowa aktywność jest gwarancją sukcesu. Niestety w zamian za to fundujemy sobie stres. Tak naprawdę jest on wszechobecny w pracy, przynosimy go do domu i towarzyszy nam we wszystkich sytuacjach, gdy nie potrafimy zapanować nad równowa...
Bańki chińskie – pradawna metoda, współczesne wykorzystanie

"Stawianie baniek" to jedna z najpopularniejszych metod z zakresu medycyny ludowej, która praktykowana była przez nasze babcie i prababcie. Bańki chińskie przez wiele lat wykorzystywane były do leczenia przewlekłych chorób oraz problemów z układem ruchu. Pomagały usunąć ...
Ruch, oddech i energia. Sekrety wszechświata drzemią w Twoim wnętrzu

Pośpiech, stres, uporczywe napięcia, negatywny wpływ środowiska. Jak sobie z tym poradzić? Z pomocą przychodzi medycyna chińska, w dużej mierze oparta na naturalnych technikach relaksacyjnych.
1
2
3